Otužování v Rusku: Tajemství sibiřské odolnosti odhaleno
|

Otužování v Rusku: Tajemství sibiřské odolnosti odhaleno

Otužování v Rusku je tradiční praxe, která posiluje tělo a mys. Tato metoda je založena na vystavení se extrémním podmínkám, jako je studená voda nebo koupání v ledové vodě. Tajemství sibiřské odolnosti bylo odhaleno a může sloužit jako inspirace pro zlepšení našeho zdraví a imunity.