Plasty kolem nás: Který typ nejvíce ohrožuje vaše zdraví?

Plasty kolem nás: Který typ nejvíce ohrožuje vaše zdraví?

Plasty kolem nás jsou neustálým předmětem diskuzí, zejména ve spojitosti s jejich vlivem na naše zdraví. Existuje mnoho typů plastů, ale který z nich je nejvíce ohrožující pro naše zdraví? Článek se zaměří na identifikaci nejrizikovějších typů plastů a způsobů, jak se jim vyhnout.

Vybíráme sud na otužování: 5 tipů pro dokonalý zážitek
|

Vybíráme sud na otužování: 5 tipů pro dokonalý zážitek

Pokud váháte, jaký sud na otužování si vybrat, máme pro vás 5 tipů, které vám pomohou získat dokonalý zážitek. Buďte v pohodě a užijte si osvěžující efekt otužování! Na co si dát pozor? Jaké sud plně využije vaše zkušenosti s otužováním? Čtěte dále a nechte se inspirovat!

Zahradní sprcha: Teplá vs. studená – co je zdravější?
|

Zahradní sprcha: Teplá vs. studená – co je zdravější?

Zahradní sprcha je skvělým způsobem, jak si osvěžit tělo v letních měsících. Ale otázkou zůstává, zda je lepší používat teplou nebo studenou vodu. Každá varianta má své vlastní výhody, ale rozhodnutí by mělo záležet na individuálních preferencích a zdravotním stavu.

Zimní plavání: Extrémní forma otužování s úžasnými účinky
|

Zimní plavání: Extrémní forma otužování s úžasnými účinky

Zimní plavání je extrémní forma otužování, která má úžasné účinky na tělo i mysl. Ponoření do ledové vody posiluje imunitu, zvyšuje vitalitu a podporuje kardiovaskulární zdraví. Navíc má blahodárné účinky na duševní zdraví a pomáhá zvládat stres.