Selen: Mocný antioxidant pro štítnou žlázu a imunitu

Selen: Mocný antioxidant pro štítnou žlázu a imunitu

Selen je esenciální minerál, který je známý pro svůj silný antioxidační účinek a prospívá správné funkci štítné žlázy a posiluje imunitu. Jeho důležitost pro zdraví není možné podceňovat. Je důležité zajistit si dostatečný přísun tohoto živinu prostřednictvím stravy nebo doplňků.

Sidusáček: Revoluce v domácí fermentaci – Vyzkoušejte!
|

Sidusáček: Revoluce v domácí fermentaci – Vyzkoušejte!

Sidusáček je nový vynález, který revolucionizuje domácí fermentaci. Díky tomuto jedinečnému zařízení můžete jednoduše a bez námahy vytvářet vlastní fermentované pokrmy jako profesionál. Vyzkoušejte tento inovativní produkt ještě dnes! 🥗🥒 #domácífermentace #Sidusáček #revoluce

Šokující pravda: Kolik vitaminu C skutečně potřebujete
|

Šokující pravda: Kolik vitaminu C skutečně potřebujete

Vitamin C je důležitý pro zdraví, ale kolik z něj skutečně potřebujete? Není to tolik, jak byste si mysleli. Podle odborníků by měla průměrná dospělá osoba konzumovat asi 65-90 mg vitaminu C denně. Čím více zeleniny a ovoce jíte, tím více se dostanete i z této důležité látky.