Vitamín E: Antioxidant krásy v 6 běžných potravinách
Vitamín E je důležitý antioxidant pro krásu pokožky a celkového zdraví. Najdete ho v obilovinách, ořeších, semenech, avokádu, špenátu a slunečnicovém oleji. Přidejte je do své stravy a udržujte si zdravou pleť!