Škodí kyselina askorbová člověku? 7 mýtů a faktů o vitamínu C
|

Škodí kyselina askorbová člověku? 7 mýtů a faktů o vitamínu C

Čím více se dozvídáme o výživě, tím více se šíří mýty o různých látkách. V tomto článku vyvrátíme 7 mýtů a přineseme fakta o tom, jak kyselina askorbová, neboli vitamin C, skutečně ovlivňuje naše zdraví. Buďte informovaní a přijímejte rozhodnutí s vědomím.

Nežádoucí účinky kyseliny askorbové: Na co si dát pozor
|

Nežádoucí účinky kyseliny askorbové: Na co si dát pozor

Pokud pravidelně užíváte kyselinu askorbovou jako doplněk stravy, měli byste být obezřetní ohledně možných nežádoucích účinků. Někteří lidé mohou trpět zažívacími potížemi či alergickými reakcemi. Je důležité sledovat dávkování a konzumovat s mírou.