Keratin: Tajemství lesklých vlasů a pevných nehtů

Keratin: Tajemství lesklých vlasů a pevných nehtů

Keratin je proteinová látka zodpovědná za zdravé a lesklé vlasy a pevné nehty. Je klíčový pro strukturu těchto částí těla a jeho nedostatek může způsobit jejich oslabení. Jak si tedy udržet dostatečné množství keratinu pro krásné vlasy a nehty? Tady je Tajemství lesklých vlasů a pevných nehtů.

Fermentovaná ovocná voda: Detoxikační nápoj celebrit
|

Fermentovaná ovocná voda: Detoxikační nápoj celebrit

Fermentovaná ovocná voda je oblíbeným detoxikačním nápojem mezi celebritami. Tato lahodná a osvěžující voda obsahuje mnoho probiotik, které pomáhají udržovat zdravou trávicí soustavu a posilují imunitní systém. Zároveň je skvělým způsobem, jak doplnit tekutiny a vitamíny po náročném tréninku nebo dlouhém dni.

Mirapa.cz odhaluje: Je přírodní vitamin C lepší?
|

Mirapa.cz odhaluje: Je přírodní vitamin C lepší?

Mirapa.cz provedl srovnání přírodního a syntetického vitaminu C. Zjistili, že přírodní forma má vyšší biologickou dostupnost a účinnost než její syntetický protějšek. Článek poskytuje důležité informace pro ty, kteří hledají optimální způsoby, jak doplnit svůj příjem vitaminu C.

Fermentované ryby: Skandinávský recept na dlouhověkost
|

Fermentované ryby: Skandinávský recept na dlouhověkost

Konzumace fermentovaných ryb je typická pro skandinávskou kuchyni. Tato tradiční metoda konzervace nejen prodlužuje trvanlivost potravin, ale také přináší mnoho zdravotních benefitů. S bohatým obsahem omega-3 mastných kyselin a probiotik, fermentované ryby mohou být tajemstvím dlouhověkosti a vitality.