Varování: Skrytá hrozba při užívání vitaminu C
Vitamin C je obvykle považován za bezpečný doplněk stravy. Avšak některé studie naznačují, že nadměrná konzumace může způsobit vedlejší účinky, jako je zažívací potíže nebo problémy s ledvinami. Je důležité konzultovat s lékařem před zvýšením dávky vitaminu C.