Doplněk stravy proti cholesterolu: Jaké jsou nejúčinnější prostředky
|

Doplněk stravy proti cholesterolu: Jaké jsou nejúčinnější prostředky

Doplněk stravy proti cholesterolu může být efektivním způsobem, jak udržovat zdravé hladiny cholesterolu. Mezi nejúčinnější prostředky patří například vitamín C, omega-3 mastné kyseliny a rostlinné steroly. Je však důležité dodržovat vyváženou stravu a pravidelný pohyb.

Jídelníček na cholesterol: 7denní plán pro zdravé srdce
|

Jídelníček na cholesterol: 7denní plán pro zdravé srdce

Jídelníček na cholesterol je klíčem k udržení zdravého srdce. S naším 7denním plánem plným zdravých potravin můžete snížit hladinu škodlivého cholesterolu a podpořit celkové zdraví vašeho srdce. Sledujte náš jednoduchý plán a dejte svému srdci to nejlepší!

5 bylin, které přirozeně zvyšují nízký tlak
|

5 bylin, které přirozeně zvyšují nízký tlak

Pokud trpíte nízkým tlakem, máte v zásadě šťastný problém. Existuje několik přirozených způsobů, jak ho zvýšit, jako je konzumace dostatečného množství vody, soli a potravin bohatých na železo. Dalšími dobrou možností jsou byliny, jako je šalvěj, jalovec nebo heřmánek.