Pravý heřmánek: 7 způsobů použití pro citlivou kůži
|

Pravý heřmánek: 7 způsobů použití pro citlivou kůži

Pravý heřmánek je známý svými blahodárnými účinky na citlivou kůži. Existuje mnoho způsobů, jak tento přírodní lék využít. Odklidňuje podráždění, zklidňuje zarudnutí a napomáhá regeneraci pokožky. Sledujte naše tipy pro optimální péči o citlivou pleť s pomocí pravého heřmánku.

Zklidněte podrážděný nervový systém: 8 přírodních metod
|

Zklidněte podrážděný nervový systém: 8 přírodních metod

Stres a napětí mohou výrazně narušit váš nervový systém. Existuje však několik přírodních metod, které vám mohou pomoci zklidnit podrážděné nervy a zlepšit vaše celkové blahobyt. Přečtěte si naše tipy a zjistěte, jak se můžete cítit lépe již dnes.

Jogurt a cholesterol: Jak toto mléčné výrobky ovlivňují hladinu cholesterolu
|

Jogurt a cholesterol: Jak toto mléčné výrobky ovlivňují hladinu cholesterolu

Jogurt může mít pozitivní vliv na hladinu cholesterolu díky obsahu zdravých tuků a probiotik. Tyto látky mohou pomoci snižovat hladinu LDL cholesterolu a zlepšit celkovou kardiovaskulární zdraví. Je důležité zahrnout jogurt do vyvážené stravy pro udržení zdravého cholesterolu.