Mirapa.cz odhaluje: Je přírodní vitamin C lepší?
|

Mirapa.cz odhaluje: Je přírodní vitamin C lepší?

Mirapa.cz provedl srovnání přírodního a syntetického vitaminu C. Zjistili, že přírodní forma má vyšší biologickou dostupnost a účinnost než její syntetický protějšek. Článek poskytuje důležité informace pro ty, kteří hledají optimální způsoby, jak doplnit svůj příjem vitaminu C.

Jogurt a cholesterol: Jak toto mléčné výrobky ovlivňují hladinu cholesterolu
|

Jogurt a cholesterol: Jak toto mléčné výrobky ovlivňují hladinu cholesterolu

Jogurt může mít pozitivní vliv na hladinu cholesterolu díky obsahu zdravých tuků a probiotik. Tyto látky mohou pomoci snižovat hladinu LDL cholesterolu a zlepšit celkovou kardiovaskulární zdraví. Je důležité zahrnout jogurt do vyvážené stravy pro udržení zdravého cholesterolu.