Doporučená denní dávka cholesterolu: Jaká je ideální hodnota
|

Doporučená denní dávka cholesterolu: Jaká je ideální hodnota

Denní příjem cholesterolu je důležitý pro zdraví srdce a cév. Doporučená denní dávka je 300 mg, ale každý jedinec může potřebovat jiné množství. Je důležité sledovat svou stravu a konzumovat potraviny s nízkým obsahem nasycených tuků.