Co proti cholesterolu: Nejlepší tipy a rady pro snížení rizika
|

Co proti cholesterolu: Nejlepší tipy a rady pro snížení rizika

Cholesterol může být potenciálně nebezpečný, ale snížení rizika je možné s několika jednoduchými kroky. Doporučuje se zdravá strava, cvičení a pravidelné lékařské prohlídky. Sledování cholesterolu může být klíčové pro udržení dobrého zdraví.

Chili a cholesterol: Jak toto koření ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi
|

Chili a cholesterol: Jak toto koření ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi

Chili may help lower cholesterol levels in the blood due to its active compound capsaicin. Studies have shown that capsaicin can reduce LDL cholesterol and triglyceride levels, which are important factors in heart health. Including chili in your diet may have a positive impact on your cholesterol levels.