Paprika vs. cholesterol: Pikantní pomocník vašeho zdraví
|

Paprika vs. cholesterol: Pikantní pomocník vašeho zdraví

Paprika je nejen populární koření, ale také může přinést výhody pro vaše zdraví. Studie naznačují, že paprika může pomoci snižovat hladinu cholesterolu a podporovat zdraví srdce. Je to pikantní pomocník, který stojí za to začlenit do vaší stravy.

10 potravin, kterým se vyhnout při vysokém cholesterolu
|

10 potravin, kterým se vyhnout při vysokém cholesterolu

Pokud se snažíte snížit svůj cholesterol, je důležité vyhnout se určitým potravinám. Mezi ně patří například tučné maso, smažené potraviny a potraviny s vysokým obsahem cholesterolu. S dodržováním zdravé stravy je možné ovlivnit hladinu cholesterolu v krvi.