Otužování krok za krokem: 30denní plán pro začátečníky
|

Otužování krok za krokem: 30denní plán pro začátečníky

Otužování krok za krokem: 30denní plán pro začátečníky je skvělý způsob, jak začít s posilováním imunity a zlepšit své zdraví. S tímto plánem můžete postupně zvyšovat svou odolnost vůči různým chorobám a stresu. Sledování pokroků je jednoduché, díky postupným úkolům a motivujícím radám.

Whey protein a cholesterol: Přítel, nebo nepřítel?
|

Whey protein a cholesterol: Přítel, nebo nepřítel?

Whey protein může mít různé účinky na hladinu cholesterolu v těle. Některé studie naznačují, že může pomoci snížit špatný cholesterol, zatímco jiné naznačují opak. Je důležité konzultovat s lékařem nebo odborníkem před začátkem jakéhokoli nového doplňku stravy.