Zelí a cholesterol: Jak toto zelenina ovlivňuje hladinu cholesterolu
|

Zelí a cholesterol: Jak toto zelenina ovlivňuje hladinu cholesterolu

Zelí může být skvělým pomocníkem při snižování hladiny cholesterolu v krvi. Obsahuje vlákninu a antioxidanty, které mohou pomoci chránit cévy a srdce před onemocněními. Je důležité začlenit do stravy různé typy zelí a konzumovat ho pravidelně pro maximální prospěch pro zdraví.