Askorbová kyselina: 5 věcí, které jste nevěděli
|

Askorbová kyselina: 5 věcí, které jste nevěděli

Askorbová kyselina, známá jako vitamín C, je důležitý pro lidské zdraví. Zde jsou 5 věcí, které jste možná nevěděli o tomto živině: úloha v imunitním systému, doporučené denní dávky, přírodní zdroje, přínosy pro pleť a možné vedlejší účinky při nadměrném užívání.

Detoxikace vs. detoxifikace: Jaký je rozdíl?

Detoxikace vs. detoxifikace: Jaký je rozdíl?

Detoxikace a detoxifikace – oba tyto termíny se často používají v oblasti zdraví, ale mají zcela odlišný význam. Detoxikace se zaměřuje na proces odbourávání toxinů, zatímco detoxifikace spočívá ve zlepšení fungování orgánů odvádějících odpadní látky. Je důležité si uvědomit rozdíl a vybrat správný přístup pro udržení zdraví.